Smoothie med juice SMOOTHIE & JUICE

smoothie med juice
Source: https://assets.icanet.se/q_auto,f_auto/imagevaultfiles/id_185096/cf_259/smoothie-med-spenat-avokado-ananas-kiwi-724226.jpg


Vi ved med alle, hvor sunde og vigtige de er. Men kniber det med at få spist de anbefalede smoothie, kan du med fordel snige nogle af dem i en sund og lækker juice. Se også: Opskrift: Juice med citrongræs, fennikel og juice. Om du foretrækker en 'greenie', der er en smoothie lavet udelukkende med grøntsager, eller om du smoothie vil gøre din frugtsmoothie endnu sundere, er helt op til dig. Mulighederne og variationerne er mange. Repa bären eller ansa bären och lägg i en skål. Häll på yoghurt och. Eller att pressa och drick. Det finns massor av juicer och smoothies som innehåller citrusfrukt – här är våra favoriter. Citrus är inte bara gott, det innehåller​. Kickstart dagen med en vitaminrig smoothie eller juice, der giver dig masser af energi. Find opskrifter på både varianter af sunde smoothies og juicer med masser af protein, bær, yoghurt, mælk, frugt, grønt og skønne krydderier. Nogle fungerer godt som en del af en frisk morgenmad, mens andre giver et skud energi på en varm sommerdag. Basilikums-smoothie med grønne ærter: Blend alle ingredienser på en blender og tilføj mere væske, hvis du ønsker en mere flydende konsistens. Rødbedejuice med mynte og salvie: Pres alle ingredienser på en juicemaskine og tilføj is og evt. kvalitetsolie for bedre optagelse af de fedtopløselige vitaminer og et mere stabilt blodsukker. Juice og smoothies med frugt. Bananfri blåbærsmoothie. Blåbærsmoothie med kanel. Brombær-mandel-smoothie. Chia-smoothie med jordbær og kakao. Forfriskende sommersmoothie med få kulhydrater. Jordbærsmoothie (mælkefri og mættende) Mættende, mælkefri smoothie med blåbær og broccoli. Regnbuesmoothie med broccoli og hindbær. utslag av kokosolja Tilsätter du basilika till dina smoothies? Det borde du! Basilika innehåller bland annat vitamin A, C och B9, samt mineralämnen som järn och kalium och magnesium.